Som egenföretagare och entreprenör – och ytterst ansvarig för hur det går för det företag man lagt ner sin själ i att bygga upp – är det lätt att slarva med de lediga dagarna. Klämdagar existerar sällan, lediga söndagseftermiddagar blir en möjlighet att komma ikapp i mailkorgen och de många komptimmar man samlat på sig är mest en siffra i statistiken. Känner du igen dig? Kanske har du även fört resonemanget att du har lite för mycket att göra just i år, så den längre sammanhängande semestern får nog vänta till 2024 istället – precis som du resonerade förra året.
Det är fullt förståeligt. När man startar aktiebolag är det svårt att släppa sitt ansvar helt och hållet. Men faktum är att även om det inte känns som att du har tid att plocka ut någon semester i sommar, så bör du ta dig tid att vara ledig. Chansen är nämligen stor att det kommer göra både dig och företaget gott.
Semestern är viktigare än du tror
Att en semester kan vara ett skönt avbrott för att koppla av och motverka stress är såklart ingen överraskning. Men faktum är att fördelarna sträcker sig långt längre än bara en tillfällig paus. Att ta semester kommer nämligen göra att du får mer gjort och mår bättre när du väl är tillbaka på jobbet igen.
Enligt en studie gjord på University of Calgary – där 887 jurister studerades med stressiga arbetsförhållanden – är semesterns långsiktiga fördelar nämligen många. Studien visade att den stressavlastning du får av en semester bidrar till bland annat minskad risk för depression och andra psykiska hälsoförhållanden i flera veckor efter att du avslutat din semester. Att varje ledig dag dessutom tycks öka den anställdes produktivitet med ca 8 % låter inte heller så dumt, eller hur?
